SNSを、今すぐやめよう

 

昨日までメンタルが優れなかったので、これを機に悪習慣を改めようと考えた。

その一つが、SNS

前々から良くないと言う意見も知ってはいたが、

ついつい開いてしまうもの。

他人に予期せず感情を揺さぶられている場合ではない。

数十年後にはタバコ並みに健康に悪いと認識される日が来るであろう。

 

SNSとメンタルヘルスとの関連 | 医療法人社団 平成医会